Hausmittel gegen Altersflecken

Altersflecken (lateinisch: Lentigines seniles, Lentigines solares) sind Pigmentstörungen der Haut und damit verwandt mit Sommersprossen und Muttermalen. Wie der Name schon vermuten lässt, kommen Altersflecken gehäuft im Alter vor. Fast 90% der über 60-jährigen haben Altersflecken, aber bereits 40-jährigen können schon Altersflecken bekommen. Obwohl Altersflecken medizinisch gesehen harmlos sind und keine Gefahr darstellen, möchten viele sie los werden. Dies kann man mit teuren Behandlungen tun, es gibt aber auch zahlreiche Hausmittel gegen Altersflecken.

Altersflecken bzw. Pigmentflecken auf der Haut werden schon seit alters her mit verschiedenen Hausmitteln bekämpft. Bei diesen Hausmitteln gegen Altersflecken handelt es sich überwiegend um Dinge und Wirkstoffe, die natürlich in der Natur vorkommen und die man normalerweise im Haus hat bzw. in jedem Supermarkt kaufen kann, vorwiegend also um Lebensmittel, Kräuter und Gewürze. Einige Zutaten für diese Hausmittel kann man in der Apotheke oder in der Drogerie kaufen.

Die Hausmittel gegen Altersflecken kann man grob unterscheiden in Hausmittel zur inneren Anwendung, Hausmittel zur äußeren Anwendung und Vorbeugung gegen Altersflecken. Natürlich sollte die Vorbeugung immer Vorrang vor der Behandlung haben.

Vorbeugung gegen Altersflecken

• Übermäßigen Genuss von Alkohol, Zigaretten und Koffein vermeiden
• Die Haut nicht übermäßig UV-Strahlung aussetzen
• Die Haut im Frühjahr langsam an die Sonne gewöhnen: Zunächst nur maximal 10 Minuten, dann allmählich die Dauer steigern
• Nie ohne ausreichend Schutz durch Sonnencreme in die Sonne gehen

Hausmittel gegen Altersflecken zur äußeren Anwendung

• Zwei schaumig gerührte Eier mit einem Esslöffel Sahne und einem Teelöffel Magnesiumsulfat zu einem Brei mischen. Diesen auf die Altersflecken streichen und eine Viertelstunde einwirken lassen. Danach gut abwaschen.
• 10 g Ingwerpulver, 10 g Rosenblütenblätter und 80 g Labkrautpulver (Aus der Apotheke) mischen. Von dieser Mischung zwei Teelöffel mit warmem Wasser zu Brei verrühren,auf die Altersflecken auftragen und abgedeckt etwa eine halbe Stunde einwirken lassen. Danach abwaschen.
• Die Altersflecken dreimal täglich mit der Schnittfläche einer frisch aufgeschnittenen Zitrone betupfen und den Saft einwirken lassen.
• Reinen Zitronensaft auf die Altersflecken träufeln und vollkommen in die Haut einziehen lassen.
• Saft aus einer roten Zwiebel auf die Altersflecken träufeln und vollkommen in die Haut einziehen lassen.
• Die Altersflecken dreimal täglich mit einem duftstoffarmen Aloe-Vera-Gel einreiben.
• Gurke pürieren, die Masse auf die Altersflecken streichen und 20 Minuten einziehen lassen. Gleiches kann man auch mit Petersilie, Knoblauch oder Meerrettich machen. Die Masse kann man auch in ein Mulltuch geben und um die Altersflecken binden.
• Papaya aufschneiden und die Altersflecken mit der Schnittfläche einreiben. Das in der Papaya enthaltene Enzym Papain hat eine aufhellende Wirkung auf die Altersflecken und regeneriert außerdem die Haut.
• Ein Teelöffel Zwiebelsaft und zwei Teelöffel Apfelessig mischen und abends auf die Altersflecken auftragen. Über Nacht einwirken lassen.

Hausmittel gegen Altersflecken zur inneren Anwendung

• Ein Esslöffel Reisessig, ein Esslöffel Honig und 30 ml warmes Wasser mischen und täglich morgens auf nüchternen Magen trinken.
• Auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin C durch die Nahrung achten. Vitamin C ist bspw. in großen Mengen in Obst und Gemüse wie Hagebutten, Kiwi, Zitrone, Paprika, Grünkohl, Brokkoli, Rosenkohl und Spinat und auch in Petersilie enthalten.
• Zufuhr von Zink und Selen durch die Nahrung verstärken. Zink ist u.a. in großen Mengen in Austern, Leber (Kalb, Schwein, Rind), Hühnerleber, Roggen-/Weizenkeimlinge, Sonnenblumenkerne und Käse (Emmentaler, Edamer, Gouda) enthalten. Selen ist u.a. in großen Mengen in Fisch, Fleisch, Leber, Getreideprodukten, Sesam, Milch, Gemüse und Nüssen.
• Täglich Grünen Tee trinken. Die darin enthaltenen Phenole wirken sich positiv auf die Haut und die Altersflecken aus.
• Regelmäßig Soja-Produkte zu sich nehmen

Da jeder Mensch und damit auch jede Haut und jeder Organismus einzigartig ist können die Hausmittel gegen Altersflecken unterschiedlich gut wirken. Während beim einen die Altersflecken fast vollständig verschwinden können, zeigen die Hausmittel beim anderen beinahe keine Wirkung. Außerdem sollte man vor Beginn der Behandlung der Altersflecken mit Hausmitteln unbedingt vorher einen Hautarzt aufsuchen und die Pigmentstörungen untersuchen lassen.

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