Gesundheit und Sport

Aquarobic für Senioren ist Aerobic im Schwimmbecken und eine Art weiter entwickelte Wassergymnastik. Auf Grund der speziellen Verhältnisse im Becken

Aquajogging, folglich das Laufen beziehungsweise Joggen im Wasserbecken, stammt ursprünglich aus den USA Allerdings auch hier zu Lande findet die

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Aquafitness, also Sportübungen für Senioren im Becken hat in den letzten Jahren immer mehr Fans unter älteren Menschen gefunden. Immer

Bei den meisten Menschen beginnt bereits ab 30 die altersbedingte Muskelabnahme. Wer also nicht regelmäßig Kräftigungsübungen macht, der verliert ab

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Fitnesscenter sind schon lange nicht mehr nur Muckibuden, in denen sich junge Männer und Bodybuilder ihre Muskeln aufpumpen. Mittlerweile haben

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